Wat is geluk?

Door Linda van der Meer
Partijk Mer Lin

Gelukkig zijn is lastig te definiëren als je het zoekt. Bestaat het überhaupt?
Gelukkig zijn betekent volgens mij, momenten van opperste tevredenheid met het zelf en het leven.
Maar, als mens is het lastig om met tegenslag en lijden om te gaan. Het leven loopt niet altijd zoals we willen. We worden direct onrustig en streven naar iets beters.

Als mens hangt gelukkig zijn af van externe factoren.
Gelukkig voelen ontstaat namelijk als de omstandigheden in ons leven goed verlopen. Als het werk leuk is en goed betaald, onze relaties geen gezeur kennen en anderen aan onze verwachtingen voldoen én als onze gezondheid goed is. Als al onze zekerheden lopen zoals wij dat willen.

We leven ook met het idee dat geluk wordt bepaald door het succes en het slagen van onze acties.
Maar, als het doel gelukkig zijn is dan gaat het om dat gevoel en die visie hier en nu te ervaren. Dan is gelukkig ZIJN de weg.
Geluk is de oorzaak, niet het gevolg.
Geluk op zichzelf zorgt ervoor dat we daarna krijgen wat we willen.

Als we de vragen bovenaan deze blog beantwoorden, krijgen we een beeld van onze persoonlijke waarden van geluk.
We leren van onszelf en kijken naar waar we niet luisteren. Waar we aandacht op hebben te richten in het leven, zodat we geluk aantrekken.
Weet alleen wel… we kunnen wachten tot we een ons wegen en ontevreden blijven over hoe het leven zich nu ontvouwd. Of we nemen nu de beslissing gelukkig te zijn!

Ik moet ineens denken aan een tegeltje in mijn toilet met de spreuk:
geluk behoort aan de tevredenen.
Deze zin herinnert mij dat ik nu kan kiezen voor geluk.

Wil je ook kiezen voor geluk?
Besluit dan om dat nu te zijn en iedere dag actief te werken aan wat jou gelukkig maakt. Richt je aandacht op geluk en onderzoek ondertussen dat waar je niet happy over bent. Blijkbaar leven er gedachten die je vastzetten.
Bij terugkerende ongelukkige patronen en/of irritatie over issues in je leven, kan je bellen voor een coachgesprek.
Ik maak je bewust van waarom jij iets als ongelukkig ervaart en wat je in kunt zetten om blij te zijn.
Het resultaat: zelfkennis, tevredenheid over het leven en je neemt verantwoordelijkheid voor geluk wanneer je dat even niet ervaart.