Kennismakingsworkshop Mindfulness zo-ochtend 8 januari 2012

In deze workshop maak je aan de hand van een aantal oefeningen kennis met de principes achter mindfulness en kom je meer te weten over de officiële MBSR-training.
Zondagochtend 9.30 uur - 12.30 uur.
De kosten voor deze workshop zijn 20 €.
De workshop vindt plaats bij Reinaerde De Burgerij, Eerste Oosterparklaan 76, Utrecht
Meer informatie kun je vinden op www.trainingsbureauvoormindfulness.nl
Hier vind je ook meer informatie over de 8-weekse MBSR-training (de volgende start 23 januari 2012)

Mindfulness training is bewezen effectief bij o.a. stress klachten. Het helpt om beter in je vel te zitten en meer te genieten van het dagelijks leven.