Curves 30 Minuten fitness voor vrouwen!

Onder het motto 'Je kunt meer dan je denkt' biedt Curves een complete workout van cardio en krachttraining in slechts 30 minuten. Drie maal per week.

Curves biedt een uniek fitnessconcept, voor en door vrouwen. In eigen clubs met een heel eigen karakter. Het programma bestaat uit 5 basiscomponenten: warming up, cardio training, krachttraining, cooling down en stretching. In een back to basic omgeving waar je je echt prettig zult voelen.

Wij hebben even proefgedraaid. Door het team van Curves voel je direct op je gemak, na een uitgebreide intake begeleiden ze je door je trainingstraject. Wanneer je kampt met blessures of bijvoorbeeld last hebt van bekkenbodeminstabiliteit kan het team van Curves je goed adviseren en stimuleren om je spieren en/of conditie voorzichtig te trainen.

Curves werkt motiverend, is sociaal, heel vrouwvriendelijk en daardoor ontzettend effectiefve manier om te sporten!